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Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
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Soba Gashi
224 kcal
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Fácil
Pudim de baunilha
213 kcal
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Médio
Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
526 kcal
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Fácil
Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
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Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
190 kcal
1g
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Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Médio
Frango à laranja
645 kcal
37g
35 min
Fácil
Burritos de Carne e Feijão Vermelho
943 kcal
54g
45 min
Fácil
Barras de cereais coco/choco
84 kcal
2g
40 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada de Rabanete com Manteiga e Sal Marinho
156 kcal
1g
15 min
Fácil
Espaguete à Grega
709 kcal
21g
35 min
Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Tabule à Francesa
404 kcal
9g
25 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Médio
Pudim de Ovo no Vapor
355 kcal
17g
30 min
Fácil
Frango ao Curry
448 kcal
36g
35 min
Fácil
Macarrão ao Molho Cremoso
654 kcal
19g
25 min
Médio
Fígado Acebolado com Molho Encorpado
382 kcal
32g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis