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Curry de Grão-de-Bico
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Sardinha na Brasa
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
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Camarão na Chapa
306 kcal
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Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho
516 kcal
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Médio
Risoto à Milanesa
530 kcal
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Fácil
Massa com Cordeiro e Especiarias do Oriente Médio
986 kcal
41g
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Fácil
Sopa Doce de Gergelim Preto
590 kcal
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Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
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Fácil
Hash Browns de Batata Crocantes
299 kcal
5g
35 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Molho de Cogumelos
209 kcal
4g
35 min
Fácil
Misoshiru com Algas e Tofu Sedoso
89 kcal
10g
20 min
Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
17g
30 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Cenouras Glaceadas
151 kcal
2g
40 min
Fácil
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Médio
Baida Roti
416 kcal
13g
35 min
Médio
Cordon Bleu Caseiro
721 kcal
53g
35 min
Fácil
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
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Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
30 min
Fácil
Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis