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Doenjang Jjigae
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Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
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Fácil
Whoopie Pies de Chocolate com Marshmallow
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Bulgogi (Churrasco Coreano)
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Salada Wafu
169 kcal
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Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
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Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
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Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
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Roti Integral
561 kcal
15g
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Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
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Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
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Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Médio
Bolinhos de Tofu Picantes
411 kcal
17g
30 min
Fácil
Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Tagliatelle com Cogumelos
633 kcal
21g
30 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Biftekia: Carne Moída Assada à Moda Grega
614 kcal
47g
45 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Médio
Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
12g
40 min
Fácil
Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone
613 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis