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Macarrão ao Molho Cremoso
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Mhalbi com água de rosas e canela
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Robalo Assado com Ervas Aromáticas
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Pizza de Gorgonzola e Nozes
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Goya Champuru
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Soja Salteada com Alho e Pimenta
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Ovos Cocotte com Cogumelos Paris
479 kcal
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Alcachofras na Chapa
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Pudim de Chocolate
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Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
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Salada Grega de Cevada
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Hijiki no Nimono
170 kcal
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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
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Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
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Espetinhos de Porco à Chinesa
442 kcal
31g
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Yatsuhashi de Canela
424 kcal
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Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
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Pizza Pepperoni
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Nabe de Frango e Legumes
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Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis