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Salada Caprese
290 kcal
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Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
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Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
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Salsa Roja Tradicional
102 kcal
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Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
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Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
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Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
35 min
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Souvlaki de Cordeiro
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Gyudon de Carne
409 kcal
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Legumes Grelhados
203 kcal
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Pudim de Chocolate
324 kcal
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Merluza à Romana
478 kcal
32g
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Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
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Fácil
Bolinhas de Ricota Crocantes
527 kcal
26g
30 min
Fácil
Mousse de Manga com Cardamomo
368 kcal
3g
25 min
Médio
Codorna com Uvas
682 kcal
65g
45 min
Médio
Gelato de Baunilha
492 kcal
16g
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Fácil
Macarrão de Arroz com Porco e Pak Choi
568 kcal
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25 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
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Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
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Médio
Carne com Capim-Limão
427 kcal
33g
30 min
Médio
Panzerotti de Tomate e Muçarela
997 kcal
31g
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Fácil
Berinjela Empanada Crocante (Gebratene Aubergine)
435 kcal
10g
35 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis