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Masala Fish Fry
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Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
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Beef Teriyaki de Frigideira
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Escargots Salteados na Manteiga de Alho e Cogumelos
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Yaki Dofu
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323 kcal
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Salada de Batata Tradicional
488 kcal
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Flammekueche Tradicional
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Salada de Quinoa com Ervas Frescas
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Fusilli ao Pomodoro Fresco
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Salada Vietnamita de Hortelã Fresca
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Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão
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Salada de Batata Alemã
356 kcal
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Bao Buns: O Legítimo Pão Chinês no Vapor
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Salada de Shiso
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Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis