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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Kakiage de Legumes e Camarão
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Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
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Gemüsepfanne Cremosa
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Fácil
Tirinhas de Presunto ao Molho Cremoso
442 kcal
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Fácil
Goya Champuru
819 kcal
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Médio
Magret de Pato com Cerejas
906 kcal
35g
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Médio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
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Tacos de Batata (Tacos de Papas)
615 kcal
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Appam de Leite de Coco
554 kcal
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Fácil
Remoulade de Aipo-Rábano
432 kcal
5g
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Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Médio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
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Médio
Escalope de Vitela ao Limão
362 kcal
35g
25 min
Fácil
Salada Grega de Cevada
486 kcal
12g
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Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
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Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
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Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
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Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
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Fácil
Espetinhos de Porco à Chinesa
442 kcal
31g
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Médio
Porco Agridoce
929 kcal
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Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis