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Homus Tradicional

Homus Tradicional

Um creme sedoso que envolve a colher, com o toque vibrante do limão e um final marcante de gergelim torrado. A textura é perfeitamente lisa, sem qualquer granulação.

0
veganhealthyvegetarian
15min
Preparo
0min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

657
Calorias
25g
Proteínas
52g
Carboidratos
35g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Grão-de-bico
    ~350 cal/por porção
    (cozido e escorrido)
  • 100 g
    Tahine
    ~158 cal/por porção
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (espremido)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (sem o germe)
  • 60 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~135 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 30 ml
    Água mineralopcional
    (bem gelada)

Alergênicos

gergelim
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Instruções

0/3
  1. Preparo da base

    Coloque o grão-de-bico escorrido e os dentes de alho sem o germe no liquidificador. Processe até formar uma pasta espessa e homogênea.

    5 min
  2. Ligação com tahine

    Adicione o tahine, o suco de limão, o sal e o cominho. Bata novamente até que a mistura comece a clarear e fique mais maleável.

    5 min
  3. Emulsão final

    Verta o azeite em fio sem parar de bater. Se a textura estiver muito densa, adicione um pouco de água mineral bem gelada para aerar o creme e deixá-lo bem clarinho.

    5 min

Dicas do chef

  • Para garantir que a casca do grão-de-bico seja imperceptível, passe o purê por uma peneira fina.
  • A água gelada é o grande segredo para obter uma cor pálida elegante e uma leveza sem igual.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 4 dias na geladeira em pote hermético. Finalize com um fio de azeite por cima para não ressecar a superfície.

4.3
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