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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Branzino ao Limão
532 kcal
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Lula à Andaluza
769 kcal
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Médio
Steak Acebolado (Zwiebelrostbraten)
556 kcal
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Médio
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Orecchiette com Brócolis Rabe
661 kcal
27g
30 min
Médio
Linguine com Camarões
655 kcal
42g
30 min
Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
26g
35 min
Médio
Macarrão de Arroz com Frango Salteado (Estilo Wok)
589 kcal
29g
30 min
Fácil
Molho de Mostarda à Moda Alemã
216 kcal
4g
20 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Médio
Filé Mignon ao Molho de Vinho Tinto e Cogumelos
510 kcal
47g
35 min
Fácil
Patê de Porco à Portuguesa
405 kcal
17g
35 min
Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Pizza de Aliche
1116 kcal
42g
27 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
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Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis