Tartar de Atum à Italiana
20 min · 391 calorias
Entradas contra a osteoporose
202 receitas
Reúna opções saborosas para incluir cálcio, vitamina D e proteínas nas entradas, sem exagerar no sal. Experimente a Sopa de Peixe Tradicional, com 61 g de proteína, ou a Mousse de Salmão com Raiz-Forte, com 36 g. São 202 receitas para você variar o cardápio.
Burrata com Tomates
15 min · 721 calorias
Bolinho de bacalhau tradicional
1 h · 1.019 calorias
Patê de sardinha português
25 min · 364 calorias
Ceviche de Robalo com Limão
20 min · 259 calorias
Sopa de Ervilha com Hortelã
30 min · 256 calorias
Aguachile de Camarão
20 min · 321 calorias
Sopa grega de grão-de-bico
1 h 45 min · 817 calorias
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
50 min · 310 calorias
Bacalhau Mantecato
40 min · 1.207 calorias
Sashimi de Atum e Salmão
20 min · 337 calorias
Paneer Pakora
30 min · 496 calorias
Sopa de faisão ao estilo chinês
1 h 50 min · 377 calorias
Bolinho de Bacalhau
1 h · 1.056 calorias
Trufas de arroz
1 h 15 min · 897 calorias
Bruschetta à Moda de Lisboa
25 min · 700 calorias
Velouté de Abobrinha à Grega
40 min · 347 calorias
Potato skins recheadas com cheddar e bacon
1 h 15 min · 505 calorias
Dahi Vada
1 h · 697 calorias
Sardinhas no Escabeche
35 min · 942 calorias
Sopa de peixe tradicional
1 h 30 min · 510 calorias
Salada de Polvo
1 h 30 min · 519 calorias
Iscas de sardinha com especiarias do Oriente Médio
35 min · 1.066 calorias
Bolinho de Bacalhau à Espanhola
45 min · 655 calorias