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Receitas tailandesa adaptadas para o hipotireoidismo
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Pla Rad Prik
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Larb Moo
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Pad Thai
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Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão
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Médio
Curry Massaman de Carne
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Pad Woon Sen
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440 kcal
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Mussaman Gai
904 kcal
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Fácil
Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
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Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
30g
45 min
Médio
Curry Verde de Frango Tailandês
455 kcal
31g
35 min
Fácil
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Fácil
Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
24g
25 min
Médio
Bai Toey Gai (Frango no Pandan)
394 kcal
29g
50 min
Médio
Yam Pla Dook Foo (Salada de Bagre Crocante)
380 kcal
21g
60 min
Médio
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Fácil
Khao Pad de Camarão
1177 kcal
49g
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Fácil
Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
237 kcal
25g
25 min
Médio
Gang Kiew Wan Gai
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis