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Receitas tailandesa adaptadas para o hipotireoidismo
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Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
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Larb Moo
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Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
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Pla Nung Manao
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Tud Mun Pla
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Frango Frito Tailandês
728 kcal
28g
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Fácil
Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
23g
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Fácil
Kaeng Kari (Curry Amarelo Tailandês)
568 kcal
38g
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Médio
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Médio
Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
25g
40 min
Médio
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
39g
40 min
Médio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Fácil
Bua Loy: Bolinhas de Arroz com Gergelim
676 kcal
11g
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Médio
Curry de Frango Tailandês
506 kcal
35g
45 min
Médio
Bai Toey Gai (Frango no Pandan)
394 kcal
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Médio
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
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Médio
Curry Massaman de Carne
1172 kcal
53g
140 min
Fácil
Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis