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Receitas tailandesa adaptadas para o hipotireoidismo
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Médio
Mango Sticky Rice (Arroz Doce Tailandês com Manga)
638 kcal
10g
60 min
Médio
Nam Prik Larb
480 kcal
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35 min
Médio
Salada de Mamão Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
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Médio
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
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Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
30 min
Médio
Khua Kling de Porco
457 kcal
24g
35 min
Médio
Rolinhos Primavera Tailandeses
252 kcal
14g
55 min
Médio
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Médio
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Médio
Curry Verde de Frango (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Médio
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
1035 kcal
45g
75 min
Fácil
Khao Pad Krapow de Porco
826 kcal
35g
25 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Médio
Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)
551 kcal
38g
30 min
Médio
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Médio
Khao Niew Mamuang (Arroz Glutinoso com Manga)
725 kcal
13g
50 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis