Siba à la Plancha
25 min · 264 calorias
Receitas espanholas paleo adaptadas para o tratamento com GLP-1
32 receitas
A culinária espanhola reúne sabores marcantes em pratos com proteína e porções que combinam com um apetite menor. Experimente os Lagostins ao Sal, com 44 g de proteína, ou a Siba à la Plancha, com 33 g. São 32 receitas para variar o cardápio durante o tratamento com GLP-1, sempre com acompanhamento do seu médico.
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
50 min · 299 calorias
Polvo à Galega
1 h 10 min · 413 calorias
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
15 min · 353 calorias
Salada de Polvo
1 h 5 min · 373 calorias
Camarão na Chapa
15 min · 306 calorias
Pescada à la Espalda
25 min · 308 calorias
Lagostins ao Sal
20 min · 296 calorias
Chips de presunto serrano
17 min · 89 calorias
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
55 min · 151 calorias
Atum Selado na Chapa
15 min · 379 calorias
Salada de atum espanhola
40 min · 469 calorias
Peito de peru assado à espanhola
1 h · 477 calorias
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
1 h 45 min · 687 calorias
Sardinha na Brasa
18 min · 555 calorias
Batatas à Moda da Rioja
55 min · 482 calorias
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
55 min · 613 calorias
Brochetas de Frango com Páprica
32 min · 361 calorias
Salmão Grelhado na Chapa
18 min · 598 calorias
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
25 min · 438 calorias
Mero ao Forno à Espanhola
1 h 5 min · 704 calorias
Cazuela de Frutos do Mar
55 min · 517 calorias
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
25 min · 360 calorias
Pincho de Cordeiro
45 min · 535 calorias