Fácil
Tarta de Choclo (Torta de Milho Cremosa)
827 kcal
24g
60 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo
120 receitas
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Médio
Canelone de Espinafre
711 kcal
27g
70 min
Fácil
Salmorejo Cordobês Tradicional
617 kcal
17g
20 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Fácil
Tortellini com Presunto Serrano e Páprica Defumada
768 kcal
35g
30 min
Médio
Patê de Pato
414 kcal
14g
35 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Médio
Tronco de Natal
465 kcal
10g
57 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Arroz Doce Cremoso
489 kcal
13g
55 min
Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min
Médio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min