Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
97 receitas
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Caviar de Berinjela
192 kcal
2g
60 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min