Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
97 receitas
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Médio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
24g
75 min
Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Médio
Arroz à Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min