Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
97 receitas
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)
446 kcal
23g
35 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
55 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Médio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min