Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
97 receitas
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Médio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Médio
Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Azeitonas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Médio
Arroz à Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
55 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Tortas de Aceite com Presunto Serrano e Rúcula
602 kcal
27g
37 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min