Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
97 receitas
Médio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
24g
75 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Médio
Arroz à Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min