Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
97 receitas
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Arroz à Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min