Siba à la Plancha
25 min · 264 calorias
Carnes e peixes espanhóis adaptados para o tratamento com GLP-1
29 receitas
A culinária espanhola reúne carnes e peixes cheios de sabor, em receitas com proteína e porções moderadas. Experimente o Cação em Adobo (Bienmesabe), com 31 g de proteína, ou os Lagostins ao Sal, com 44 g. São 26 receitas para variar o cardápio durante o tratamento com GLP-1, sempre com acompanhamento médico.
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
50 min · 299 calorias
Peixe empanado
25 min · 287 calorias
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
15 min · 353 calorias
Camarão na Chapa
15 min · 306 calorias
Pescada à la Espalda
25 min · 308 calorias
Cação em Adobo (Bienmesabe)
30 min · 377 calorias
Lagostins ao Sal
20 min · 296 calorias
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
55 min · 151 calorias
Atum Selado na Chapa
15 min · 379 calorias
Peito de Peru Assado à Espanhola
1 h · 477 calorias
Merluza à Romana
25 min · 477 calorias
Sardinha na Brasa
18 min · 555 calorias
Merluza com Molho de Amêndoas
35 min · 440 calorias
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
55 min · 613 calorias
Brochetas de Frango com Páprica
32 min · 361 calorias
Merluza à Koskera
35 min · 454 calorias
Merluza ao Molho Verde
35 min · 479 calorias
Mero ao Forno à Espanhola
1 h 5 min · 704 calorias
Salmão Grelhado na Chapa
18 min · 598 calorias
Pincho de Cordeiro
45 min · 535 calorias
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
12 min · 412 calorias
Caranguejo à Espanhola
50 min · 513 calorias
Posta de Peixe-Espada Grelhada
25 min · 416 calorias