Merluza ao molho verde

Merluza ao molho verde
35 min
no total
4
pessoas
479
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 800 gPescada (postas grossas)
  • 3 un.Alho (bem picadinho)
  • 1 un.Salsa lisa (maço picado)
  • 100 mlVinho branco seco
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 2 colherFarinha de trigo (para polvilhar)
  • 12 un.Clame (limpos e lavados)
  • 8 un.Aspargo verde (apenas as pontas)
  • 100 gErvilhas (debulhadas)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 250 mlCaldo de peixe (quente)

Modo de preparo

Um clássico basco onde a merluza permanece perolada e se solta em lascas suculentas. O molho, encorpado com o amido e o azeite, deve apresentar um verde vibrante e envolver o peixe com perfeição.

  1. 1

    Tempere as postas de merluza com sal marinho. Passe cada lado levemente pela farinha de trigo, batendo para retirar o excesso. A farinha ajudará a dar corpo ao molho mais tarde.

  2. 2

    Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva. Refogue o alho picadinho sem deixar dourar. O alho deve ficar translúcido e perfumar o azeite sem trazer qualquer amargor.

  3. 3

    Deglaceie com o vinho branco seco e deixe reduzir pela metade. Despeje o caldo de peixe quente. Mexa suavemente com movimentos circulares para criar uma emulsão entre o azeite e o caldo.

  4. 4

    Acomode as postas de merluza no molho. Adicione as pontas de aspargos verdes e as ervilhas. O molho deve apenas borbulhar levemente em fogo baixo para manter a carne do peixe macia e delicada.

  5. 5

    Adicione os mariscos (vôngoles). Tampe a frigideira. Assim que os mariscos abrirem, eles soltarão seus sucos marinhos, que terminam de temperar o molho perfeitamente.

  6. 6

    Pique finamente a salsinha e misture no último momento. Balance a frigideira horizontalmente para que o molho envolva bem o peixe. Ele deve ficar cremoso e brilhante.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Nunca deixe o alho dourar; se ele passar do ponto, o molho ficará amargo.
  • O movimento de vai-e-vem da frigideira é crucial para emulsionar o azeite e o caldo usando o amido da farinha.
  • Se o molho ficar muito espesso, ajuste a consistência com uma colher extra de caldo de peixe.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente. O peixe não reaquece bem, pois o calor excessivo resseca sua carne delicada e retira a suculência.

4,7
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