Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Carnes e peixes espanhóis adaptados para diabetes
53 receitas
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Médio
Almôndegas Espanholas Tradicionais (Albóndigas)
665 kcal
21g
65 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
24g
50 min