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Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
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Médio
Pimientos Rellenos (Pimentões Recheados)
588 kcal
18g
60 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Difícil
Salchichón Artesanal
350 kcal
17g
60 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Pulga de Chorizo
319 kcal
11g
15 min
Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis