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Receitas espanholas cardiovasculares
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Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
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Tostadas de Tomate
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Salchichón Artesanal
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Bacalhau à Vizcaína
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Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
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Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
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Bolinho de Bacalhau à Espanhola
758 kcal
88g
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Médio
Salada de Polvo
374 kcal
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Churros Tradicionais
453 kcal
6g
30 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Médio
Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)
861 kcal
67g
110 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Fácil
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Fácil
Batatas com Páprica Defumada
328 kcal
5g
50 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis