Receitas anti-inflamatórios

Uma alimentação com vegetais, peixes ricos em ômega-3, azeite e grãos integrais pode trazer mais variedade ao seu dia a dia. Experimente o Salmão Assado (297 kcal) ou os Mexilhões à Marinheira (57 g de proteína). 356 receitas ajudam você a encontrar novas ideias para cozinhar.

Crostini de Salmão Defumado

20 min · 494 calorias

Soba de Frutos do Mar

35 min · 416 calorias

Dourada na Crosta de Sal

50 min · 1.070 calorias

Peixe à Grega

55 min · 371 calorias

Saag Aloo

45 min · 242 calorias

Espetinhos espanhóis

15 min · 173 calorias

Arroz de Marisco Português

1 h · 934 calorias

Camarão Salteado ao Molho Shoyu

25 min · 235 calorias

Corações de Alcachofra Grelhados

35 min · 253 calorias

Idli

45 min · 360 calorias

Crostini Toscano

40 min · 840 calorias

Massa com Atum

25 min · 674 calorias

Rolo de Atum Picante

1 h · 607 calorias

Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas

25 min · 312 calorias

Tartar de Atum

20 min · 426 calorias

Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)

1 h 25 min · 567 calorias

Macarrão de Atum Gratinado com Cheddar

50 min · 988 calorias

Scampi Grelhado

25 min · 515 calorias

Bacalhau na Brasa

30 min · 654 calorias

Dourada Grelhada à Portuguesa

30 min · 863 calorias

Biryani de Camarão

1 h 10 min · 981 calorias

Assado de Lentilha Árabe

1 h 10 min · 640 calorias

Ikayaki (Lula Grelhada)

25 min · 326 calorias

Bolinho de Peixe Chinês

35 min · 215 calorias