
Biryani de Camarão
Um prato de arroz aromático onde os camarões permanecem suculentos e brilhantes. O vapor retido concentra os aromas do açafrão e das especiarias quentes que perfumam todo o ambiente assim que a panela é aberta.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCamarão~149 cal/por porção(limpos e descascados)Gluten-free
- 400 gArroz jasmim~351 cal/por porção(lavado)VeganGluten-free
- 3 tbspIogurte indiano (Dahi)~11 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebola~30 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCardamomo~1 cal/por porção(amassado)VeganGluten-free
- 3 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 piecePimentaopcional~2 cal/por porção(sem sementes e picado)VeganGluten-free
- 1 pinchAçafrãoVeganGluten-free
- 0.5 pieceCoentro fresco(picado)VeganGluten-free
- 0.5 pieceHortelã fresca(picado)VeganGluten-free
- 400 gArroz basmati~351 cal/por porção(lavado até a água sair límpida)VeganGluten-free
- 1 pieceGengibre fresco~3 cal/por porção(descascado e ralado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Marinada do Camarão
Em uma tigela, misture o iogurte natural, a cúrcuma, a pimenta, o gengibre em pó, o gengibre fresco ralado e o alho picado. Envolva os camarões nessa mistura até que fiquem bem cobertos por esse creme vibrante. Deixe descansar na geladeira.
15 minPré-cozimento do Arroz
Mergulhe o arroz basmati em uma panela grande com água fervente salgada, o pau de canela, o cardamomo e os cravos. Cozinhe por cerca de 6 minutos: o grão deve estar macio por fora, mas ainda firme ao morder (al dente). Escorra com cuidado.
10 minFritando as Cebolas
Em uma panela, aqueça o ghee. Refogue as fatias de cebola até que fiquem bem douradas e crocantes. Reserve metade para a finalização. A gordura deve ficar impregnada com o sabor adocicado das cebolas fritas.
10 minMontagem e Cozimento no Vapor
Na mesma panela, acomode os camarões com a marinada. Cubra com o arroz basmati pré-cozido. Salpique o coentro, a hortelã fresca, o restante das cebolas e o açafrão diluído em um pouco de água. Sele bem a panela. Cozinhe em fogo baixíssimo: o vapor deve cozinhar os camarões sem ressecar o arroz.
20 min
Dicas do chef
- •Não misture o arroz após a montagem; sirva cavando camadas verticais para manter o belo contraste de cores.
- •Se a sua tampa não for hermética, sele as bordas da panela com uma tira de massa crua (farinha e água) para um cozimento 'Dum' perfeito.
- •O arroz deve ser escorrido assim que perder a crocância, caso contrário, ele ficará excessivamente cozido e unido durante a segunda etapa.
Armazenamento
Conserva-se por até 2 dias na geladeira em recipiente hermético. Reaqueça no vapor para não comprometer a textura dos camarões.