Difícil
Quenelles de Lúcio ao Molho Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Receitas anti-inflamatórios ricas em proteínas
189 receitas
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Médio
Poke Bowl de Salmão e Abacate
709 kcal
31g
50 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Loubia: Cozido Tradicional de Carne com Feijão Branco
519 kcal
31g
110 min
Médio
Bún xào de Carne
736 kcal
34g
30 min
Médio
Sopa de Peixe
609 kcal
76g
75 min
Médio
Tremoços Tradicionais
328 kcal
31g
110 min
Médio
Espaguete com Frutos do Mar
727 kcal
50g
35 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
49g
45 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Fácil
Lula Frita Crocante
460 kcal
35g
25 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
337 kcal
51g
50 min
Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Médio
Salada de Frutos do Mar
575 kcal
62g
95 min
Médio
Salada de Polvo
520 kcal
37g
90 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
111g
40 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min