Receitas anti-inflamatórios

Uma alimentação com vegetais, peixes ricos em ômega-3, azeite e grãos integrais pode trazer mais variedade ao seu dia a dia. Experimente o Salmão Assado (297 kcal) ou os Mexilhões à Marinheira (57 g de proteína). 356 receitas ajudam você a encontrar novas ideias para cozinhar.

Fritura de Peixe à Moda Espanhola

35 min · 857 calorias

Arroz e Feijão à Moda da Louisiana

45 min · 585 calorias

Hot pot tailandês

1 h 10 min · 884 calorias

Pissaladière

1 h 30 min · 853 calorias

Curry de Salmão com Leite de Coco

35 min · 545 calorias

Peixe à moda de Veracruz

50 min · 288 calorias

Feijão refrito

1 h 35 min · 384 calorias

Caldeirada de Peixe

1 h 10 min · 795 calorias

Cháo Cá (Canja de Peixe Vietnamita)

1 h 10 min · 499 calorias

Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi

35 min · 705 calorias

Jjampong de Frutos do Mar

45 min · 817 calorias

Mezze Tunisiano Tradicional

50 min · 642 calorias

Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita

35 min · 285 calorias

Sopa de Peixe Tradicional

1 h 30 min · 510 calorias

Macarrão à Puttanesca

25 min · 614 calorias

Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorias

Chapati Caseiro

25 min · 378 calorias

Ceviche misto

40 min · 290 calorias

Dal methi

1 h · 327 calorias

Nigiri de Atum e Salmão

1 h 5 min · 409 calorias

Favas ao Alho e Limão

25 min · 272 calorias

Salada de Frutos do Mar à Provençal

35 min · 378 calorias

Bolinho de Bacalhau à Espanhola

45 min · 655 calorias

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 310 calorias