Receitas anti-inflamatórios

Uma alimentação com vegetais, peixes ricos em ômega-3, azeite e grãos integrais pode trazer mais variedade ao seu dia a dia. Experimente o Salmão Assado (297 kcal) ou os Mexilhões à Marinheira (57 g de proteína). 356 receitas ajudam você a encontrar novas ideias para cozinhar.

Peixe frito com masala

25 min · 408 calorias

Sopa tailandesa de frutos do mar

35 min · 247 calorias

Peixe no Papillote com Legumes de Primavera

35 min · 249 calorias

Trigo para Quibe com Hortelã

25 min · 306 calorias

Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)

1 h 35 min · 485 calorias

Bacalhau à Rabo de Galo

1 h 5 min · 1.046 calorias

Peixe frito à moda de Chennai

30 min · 407 calorias

Atum à Grega

55 min · 498 calorias

Fideuà de Frutos do Mar

45 min · 701 calorias

Lulas Recheadas à Portuguesa

1 h 30 min · 543 calorias

Salada de Arenque Alemã (Heringssalat)

50 min · 437 calorias

Vagem com Presunto Serrano

35 min · 276 calorias

Frutos do Mar Salteados no Wok

30 min · 264 calorias

Dosa

35 min · 487 calorias

Lagostins ao Sal

20 min · 296 calorias

Feijão Preto Picante e Encorpado

1 h 15 min · 560 calorias

Biryani de Caranguejo

1 h 15 min · 799 calorias

Caçarela Americana de Vagem com Cebola Crocante

50 min · 289 calorias

Chana Pulao

40 min · 758 calorias

Salmão no Papelote com Legumes

35 min · 396 calorias

Cassolette Cremosa de Frutos do Mar

45 min · 487 calorias

Bouillabaisse Tradicional de Marselha

1 h 25 min · 1.241 calorias

Sfincione siciliano

1 h · 851 calorias

Fritura de Peixe à Moda Espanhola

35 min · 857 calorias