Mezze tunisiano tradicional

Mezze tunisiano tradicional
50 min
no total
4
pessoas
642
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 4 un.Tomate comum (em cubos)
  • 2 un.Pimentão vermelho (sem sementes, em cubinhos)
  • 1 un.Cebola amarela (fatiada)
  • 3 un.Alho (picadinho)
  • 4 un.Ovo (inteiros)
  • 200 gAtum (em conserva ao natural, em lascas)
  • 50 gAzeitona preta (inteiras)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colh.cháCominho em pó
  • 1 colh.cháSementes de alcaravia
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 4 un.Pão sírio (levemente aquecido)
  • 1 colherHarissa

Modo de preparo

Uma base suculenta de tomates e pimentões onde os ovos são escalfados com perfeição. O atum e as azeitonas trazem o toque de sal e a textura ideal para esta refeição completa e reconfortante.

  1. 1

    Descasque a cebola e o alho. Corte a cebola em fatias finas e pique bem o alho. Remova as sementes dos pimentões e corte-os em cubinhos. Pique os tomates em pedaços médios.

  2. 2

    Em uma frigideira larga, aqueça o azeite. Refogue a cebola e os pimentões até ficarem macios. Adicione o alho e os tomates. Deixe apurar em fogo médio até que o molho engrosse e fique bem encorpado.

  3. 3

    Misture o cominho, a alcaravia e a harissa. Com uma colher, faça quatro pequenas cavidades no molho e quebre um ovo em cada uma. Tampe e cozinhe por cerca de 5 minutos: a clara deve estar firme, mas a gema precisa continuar molhadinha.

  4. 4

    Retire do fogo. Espalhe o atum em lascas e as azeitonas por cima. Sirva imediatamente na própria frigideira, acompanhado de pão sírio para mergulhar no molho.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Cuidado para não cozinhar demais os ovos; a gema deve ficar líquida para se misturar ao molho e garantir a cremosidade.
  • Se o molho secar rápido demais, adicione um pingo de água para manter a suculência.
Por quanto tempo este prato dura?

Este prato deve ser consumido na hora. Sobras do molho duram até 24 horas na geladeira, mas lembre-se que os ovos vão endurecer ao serem reaquecidos.

4,2
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