Receitas anti-inflamatórios

Uma alimentação com vegetais, peixes ricos em ômega-3, azeite e grãos integrais pode trazer mais variedade ao seu dia a dia. Experimente o Salmão Assado (297 kcal) ou os Mexilhões à Marinheira (57 g de proteína). 356 receitas ajudam você a encontrar novas ideias para cozinhar.

Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)

50 min · 265 calorias

Cá cơm xào (anchovas salteadas)

30 min · 320 calorias

Sanduíche alemão de arenque

20 min · 878 calorias

Massa com Peixe à Espanhola

35 min · 695 calorias

Gergelim Tostado e Temperado

13 min · 65 calorias

Ceviche de Robalo à Grega

20 min · 321 calorias

Camarão ao Curry Estilo Chinês

25 min · 470 calorias

Fricassé Tunisiano

1 h 10 min · 742 calorias

Arroz frito tailandês com caranguejo

25 min · 1.051 calorias

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 318 calorias

Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)

45 min · 544 calorias

O Grandioso Aioli Provençal

1 h 10 min · 1.324 calorias

Sopa de Peixe

1 h 15 min · 595 calorias

Tacos de Peixe-Escorpião

30 min · 625 calorias

Vagem Cremosa

35 min · 218 calorias

Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante

40 min · 327 calorias

Bacalhau à Minhota

1 h · 1.154 calorias

Cenouras Glaceadas

40 min · 151 calorias

Sushi Mediterrâneo

55 min · 441 calorias

Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)

1 h · 677 calorias

Peixe grelhado

30 min · 489 calorias

Salmão Teriyaki

25 min · 357 calorias

Peixe frito com masala

25 min · 408 calorias

Cenouras à Grega com Cominho

35 min · 122 calorias