Receitas anti-inflamatórios

Uma alimentação com vegetais, peixes ricos em ômega-3, azeite e grãos integrais pode trazer mais variedade ao seu dia a dia. Experimente o Salmão Assado (297 kcal) ou os Mexilhões à Marinheira (57 g de proteína). 356 receitas ajudam você a encontrar novas ideias para cozinhar.

Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias

45 min · 322 calorias

Caranguejo à Espanhola

50 min · 513 calorias

Batatas Assadas à Grega

1 h 5 min · 506 calorias

Frittelle de Bacalhau

55 min · 674 calorias

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorias

Batatas Assadas com Alho e Alecrim

55 min · 270 calorias

Geleia de Laranja com Canela

1 h 30 min · 474 calorias

Polvo à Tunisiana

1 h 40 min · 452 calorias

Arroz Negro com Lula

55 min · 677 calorias

Salmão Selado com Manteiga de Limão

18 min · 479 calorias

Biryani de Peixe

1 h 15 min · 970 calorias

Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar

40 min · 448 calorias

Sopa de frutos do mar

1 h 10 min · 635 calorias

Bolinhos tailandeses de peixe

35 min · 317 calorias

Peixe ao Molho Beurre Blanc

40 min · 535 calorias

Bento de Sushi de Salmão

1 h · 502 calorias

Sushi de caviar

1 h 5 min · 458 calorias

Arroz Árabe com Ervilhas

30 min · 656 calorias

Gergelim Tostado e Temperado

13 min · 65 calorias

Lula grelhada

33 min · 211 calorias

Massa com Peixe à Espanhola

35 min · 695 calorias

Bolinhos de Salmão Crocantes

45 min · 553 calorias

Paella de Frutos do Mar

1 h 15 min · 894 calorias

Salada de Polvo à Grega

1 h 10 min · 457 calorias