Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Receitas anti-inflamatórios em menos de 45 min
212 receitas
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
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Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
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Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
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Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
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Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
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Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
96g
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Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
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Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
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Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
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Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
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Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
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Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
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Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
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Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
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18 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
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Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
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