Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
szybkie wegetariańskie bliskowschodnie Przepisy
36 przepisów
Zaspokój swoje pragnienia dzięki tym 21 wegetariańskim przepisom orientalnym. Słodka Kofta z daktylami i suszonymi owocami (510 kcal) zachwyci twoje kubki smakowe. Jajka po turecku (Çılbır) (710 kcal) dodają autentyczności twojemu posiłkowi.
Średni
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili
598 kcal
16g
20 min
Łatwy
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwy
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Łatwy
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwy
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwy
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Łatwy
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwy
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwy
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwy
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwy
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwy
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwy
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwy
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Łatwy
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Łatwy
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwy
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwy
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średni
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min