Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
szybkie bez glutenu bliskowschodnie Przepisy
36 przepisów
Rozkoszuj się tymi bezglutenowymi przepisami orientalnymi, gotowymi w mgnieniu oka. Jajka faszerowane po orientalnemu z tahini i granatem (328 kcal) oraz Falafel po francusku (531 kcal) dodają smaku Twoim posiłkom, a jednocześnie są łatwe do przygotowania.
Średni
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwy
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwy
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Łatwy
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Łatwy
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Łatwy
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwy
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Łatwy
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Łatwy
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwy
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwy
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Średni
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwy
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwy
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwy
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwy
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwy
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwy
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwy
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwy
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min