Łatwy
Bruschetta z pomidorami i bazylią
377 kcal
8g
20 min
szybkie peskatariańskie Przystawki
100 przepisów
Przystawki, takie jak Ameijoas à Bulhão Pato (400 kcal) i Brik z jajkiem (378 kcal), są gotowe w mgnieniu oka. Urozmaicaj smaki z Calamar a la Andaluza (769 kcal). Te przepisy są idealne na szybki i smaczny posiłek.
Łatwy
Chrupiące paluszki mozzarella
671 kcal
28g
25 min
Łatwy
Chrupiące sakiewki z camembertem, miodem i tymiankiem
376 kcal
15g
25 min
Średni
Chrupiące placuszki z krewetkami
771 kcal
34g
30 min
Łatwy
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średni
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Smażony camembert
429 kcal
17g
20 min
Łatwy
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwy
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Łatwy
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Łatwy
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwy
Pieczeniowy Brie z Miodem i Orzechami
383 kcal
14g
25 min
Łatwy
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Średni
Klasyczne kotleciki z kraba
506 kcal
29g
30 min
Łatwy
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwy
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwy
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwy
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min