Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
szybkie pescatariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
361 przepisów
Łatwe
Pizza z anchois
1116 kcal
42g
27 min
Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Sałatka Caprese
303 kcal
13g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Chrupiące smażone ravioli z parmezanem
715 kcal
20g
25 min
Łatwe
Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy
404 kcal
12g
20 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Sałatka Caprese
290 kcal
12g
15 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Pudding czekoladowy
324 kcal
9g
25 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min