Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
szybkie halal dostosowane do cukrzycy Przepisy
358 przepisów
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Smażona Cukinia
525 kcal
6g
25 min
Łatwe
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Średnie
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
160 kcal
5g
25 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Makaron z wołowiną po chińsku
650 kcal
37g
30 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwe
Chrupiące warzywne Jeon
430 kcal
17g
25 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min