Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
szybkie halal dostosowane do cukrzycy Przepisy
358 przepisów
Łatwe
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano
584 kcal
17g
30 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tacos z wołowiną
789 kcal
42g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Farinette – kremowa prażona kasza
342 kcal
7g
25 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Łatwe
Aromatyczne orecchiette z brokułami
627 kcal
26g
25 min
Łatwe
Chińska zupa kukurydziana
161 kcal
6g
25 min
Łatwe
Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
112 kcal
2g
20 min
Łatwe
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min