Łatwe
Ryż biały z kolendrą i limonką
347 kcal
6g
28 min
szybkie bez glutenu przeciw nadciśnieniu Przepisy
375 przepisów
Łatwe
Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami
208 kcal
14g
25 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Łatwe
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
210 kcal
5g
12 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Łatwe
Tradycyjna Bockwurst
276 kcal
15g
20 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Tzatziki z koperkiem
183 kcal
4g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Saeng Cream (Krem Śmietankowy)
807 kcal
8g
15 min
Łatwe
Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka
794 kcal
21g
15 min
Łatwe
Sałatka Caprese
303 kcal
13g
15 min
Łatwe
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
160 kcal
5g
25 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min