Łatwe
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1381 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Łatwe
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Chutney miętowy
52 kcal
2g
15 min
Łatwe
Makaron z warzywami po magrebińsku
716 kcal
25g
40 min
Średnie
Przepiórki w winogronach
682 kcal
65g
45 min
Łatwe
Grecki talerz mezze
991 kcal
34g
30 min
Łatwe
Pulao warzywne
445 kcal
9g
45 min
Łatwe
Chińska sałatka z zielonego mango
190 kcal
4g
20 min
Łatwe
Makaron z kozim serem
707 kcal
23g
25 min
Łatwe
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Średnie
Przepiórki w suszonych śliwkach
732 kcal
66g
45 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Hiszpański makaron z kurczakiem – Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Łatwe
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
136 kcal
8g
12 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Średnie
Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości
288 kcal
26g
35 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Łatwe
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwe
Tacos z kurczakiem
820 kcal
36g
35 min
Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1242)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(914)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(907)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy(811)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(809)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(754)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy(678)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy(552)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania główne(259)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(206)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(177)