Łatwe
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
w mniej niż 45 min koszerne anty-cholesterolowe Przepisy
524 przepisów
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwe
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
536 kcal
25g
30 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Łatwe
Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą
426 kcal
8g
35 min
Łatwe
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Średnie
Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości
288 kcal
26g
35 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Hiszpańskie ciasteczka na oliwie (Galletas de aceite)
639 kcal
8g
40 min
Łatwe
Chińska sałatka z zielonego mango
190 kcal
4g
20 min
Łatwe
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
136 kcal
8g
12 min
Łatwe
Chrupiące ciasteczka sezamowe
292 kcal
5g
27 min
Średnie
Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście
299 kcal
5g
30 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Średnie
Gukhwajeon (Placuszki z kwiatami chryzantemy)
316 kcal
5g
35 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min