Łatwe
Kruszone orzeszki ziemne z sezamem
402 kcal
14g
15 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Łatwe
Szarma z cielęciny
457 kcal
35g
35 min
Łatwe
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Średnie
Strogonow wołowy
449 kcal
37g
35 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Średnie
Kaeng Pa (Wieprzowe Curry Dżunglowe)
440 kcal
27g
45 min
Łatwe
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Średnie
Soczysta pierś z bażanta
572 kcal
53g
45 min
Łatwe
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Sos rybny (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Cobb
539 kcal
31g
35 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Średnie
Zielone curry z kurczakiem (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Średnie
Gai Pad Sate – Tajski kurczak w sosie orzechowym
551 kcal
38g
30 min
Łatwe
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min