Średnie
Cynderki cielęce w kremowym sosie z musztardą
516 kcal
43g
35 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Zimowa sałatka z cykorii z serem pleśniowym
416 kcal
9g
15 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Średnie
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Łatwe
Duszone tofu z grzybami shiitake
307 kcal
18g
35 min
Średnie
Krewetki z orzechami nerkowca
360 kcal
25g
30 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Średnie
Gai Pad Sate – Tajski kurczak w sosie orzechowym
551 kcal
38g
30 min
Średnie
Strogonow wołowy
449 kcal
37g
35 min
Łatwe
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Raita z ogórkiem i miętą
120 kcal
4g
15 min
Łatwe
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Średnie
Przepiórki z borowikami
707 kcal
69g
45 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min