Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Kurczak Pili Pili po meksykańsku
486 kcal
37g
40 min
Łatwe
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Łatwe
Pesto z czosnku niedźwiedziego
499 kcal
7g
20 min
Średnie
Chả ốc – wietnamskie kotleciki ze ślimakami
513 kcal
42g
40 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Łatwe
Satay z kurczaka
489 kcal
37g
30 min
Średnie
Prowansalska sałatka z owocami morza
382 kcal
36g
35 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwe
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Średnie
Dorsz w aksamitnym sosie beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Łatwe
Ogrodowa frittata z warzywami
261 kcal
15g
35 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min