Łatwy
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
w mniej niż 45 min bez laktozy bliskowschodnie Przepisy
57 przepisów
Przepisy na dania orientalne bez laktozy to 21 szybkich potraw. Spróbuj świeżego i kolorowego Tabbouleh z soczewicą lub chrupiących krążków cebuli z przyprawami orientalnymi, idealnych na przystawkę. Przygotuj również pyszne Mutton Seekh Kebabs na pocieszający posiłek.
Łatwy
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwy
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwy
Aromatyczne szaszłyki jagnięce z kuminem i cytryną
776 kcal
46g
35 min
Łatwy
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Łatwy
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średni
Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny
565 kcal
29g
25 min
Łatwy
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwy
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwy
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Średni
Seekh kebab z jagnięciny
495 kcal
32g
40 min
Łatwy
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwy
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwy
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwy
Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu
955 kcal
48g
40 min
Łatwy
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średni
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwy
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwy
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Łatwy
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwy
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwy
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min