Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy
694 przepisów
Łatwe
Makaron z warzywami po magrebińsku
716 kcal
25g
40 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwe
Sałatka z bobu po marokańsku
313 kcal
14g
35 min
Łatwe
Aromatyczna soczewica z kuminem
312 kcal
17g
45 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Łatwe
Pieczony Branzino
943 kcal
102g
45 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Średnie
Sałatka landajska
866 kcal
31g
30 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Alheira z jajkiem sadzonym
468 kcal
29g
15 min
Łatwe
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Łatwe
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciwzapalne Przepisy