Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
poniżej 300 kcal bliskowschodnie Przepisy
23 przepisów
Przepisy orientalne mogą być lekkie. Skosztuj Pieczonego kalafiora z tahini i granatem (281 kcal) lub Grillowanych papryk z oliwą z oliwek zaledwie 208 kcal. Te dania łączą smaki i lekkość, idealne na zrównoważony posiłek.
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
245 kcal
5g
60 min
Łatwy
Wędzone Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Łatwy
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Łatwy
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwy
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwy
Okra w aromatycznych pomidorach
208 kcal
5g
50 min
Łatwy
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwy
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwy
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwy
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Łatwy
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwy
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Łatwy
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwy
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
194 kcal
2g
50 min
Łatwy
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwy
Herbata Karak
233 kcal
5g
20 min
Średni
Warzywne Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Łatwy
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Łatwy
Jogurt miętowy z czosnkiem
172 kcal
3g
10 min