Łatwy
Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini
414 kcal
8g
40 min
lekkie bliskowschodnie Przepisy
59 przepisów
Lekkie orientalne przepisy to mieszanka smaków i świeżości. Skosztuj Sardynki z miętą (480 kcal) lub Jajek faszerowanych tahini i granatem (328 kcal). Te dania zachwycą Cię bez obciążania.
Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwy
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Średni
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Wilgotne ciasto daktylowe
487 kcal
6g
65 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwy
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Średni
Chlebek Lawasz
339 kcal
8g
35 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Łatwy
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Łatwy
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
245 kcal
5g
60 min
Średni
Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi
454 kcal
18g
65 min
Łatwy
Wędzone Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Łatwy
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwy
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwy
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Łatwy
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwy
Szarma z cielęciny
457 kcal
35g
35 min
Łatwy
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Średni
Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo
301 kcal
6g
45 min
Łatwy
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min
Łatwy
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min