Łatwy
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min
peskatariańskie poniżej 300 kcal Przepisy
402 przepisów
Przepisy pescatariańskie mogą być lekkie i smaczne. Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z pietruszką za jedyne 153 kcal to doskonały przykład. Inne dania, takie jak Marynowane kapary (11 kcal) i Herbata Karak (233 kcal), uzupełniają tę selekcję.
Łatwy
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwy
Tradycyjny sos beszamelowy
219 kcal
6g
20 min
Łatwy
Domowy sos pomidorowy
163 kcal
3g
60 min
Łatwy
Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami
208 kcal
14g
25 min
Łatwy
Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą
254 kcal
4g
25 min
Łatwy
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Łatwy
Provençal warzywny tian
231 kcal
5g
85 min
Łatwy
Sezonowe aksamitne velouté warzywne
276 kcal
5g
50 min
Łatwy
Pieczony seler z masłem i kminkiem
119 kcal
2g
65 min
Łatwy
Niemiecki flan jajeczny
245 kcal
11g
60 min
Łatwy
Kremowa Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Łatwy
Kalarepa duszona w maśle
156 kcal
4g
35 min
Łatwy
Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku
206 kcal
6g
45 min
Łatwy
Pudding waniliowy
213 kcal
8g
25 min
Łatwy
Baba ganoush po grecku
205 kcal
4g
60 min
Łatwy
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Łatwy
Marchewka z kuminem po grecku
122 kcal
2g
35 min
Łatwy
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwy
Pieczony kalafior po grecku
282 kcal
7g
45 min
Łatwy
Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty
201 kcal
2g
20 min
Łatwy
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Łatwy
Jajka po grecku
283 kcal
11g
35 min