Łatwy
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
peskatariańskie poniżej 300 kcal Przepisy
402 przepisów
Przepisy pescatariańskie mogą być lekkie i smaczne. Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z pietruszką za jedyne 153 kcal to doskonały przykład. Inne dania, takie jak Marynowane kapary (11 kcal) i Herbata Karak (233 kcal), uzupełniają tę selekcję.
Łatwy
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Łatwy
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwy
Szakszuka z papryką i jajkami
300 kcal
11g
45 min
Łatwy
Chipsy warzywne
239 kcal
4g
35 min
Łatwy
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
75 kcal
1g
25 min
Łatwy
Jabłka duszone w cydrze z cynamonem
224 kcal
1g
40 min
Łatwy
Aksamitna konfitura z cebuli
171 kcal
2g
60 min
Średni
Aksamitne naleśniki ziemniaczane
287 kcal
9g
35 min
Łatwy
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwy
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwy
Ogrodowa frittata z warzywami
261 kcal
15g
35 min
Średni
Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym
280 kcal
6g
30 min
Łatwy
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Średni
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwy
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Łatwy
Karmelizowana cebula
231 kcal
3g
60 min
Łatwy
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwy
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwy
Ziemniaczki smażone na złoto
287 kcal
4g
40 min
Łatwy
Pieczona dynia z czosnkiem i tymiankiem
167 kcal
3g
50 min
Łatwy
Kremowa mizeria ze szczypiorkiem
113 kcal
2g
20 min
Łatwy
Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską
156 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
210 kcal
5g
12 min