Łatwy
Grecka sałatka z marchewki
239 kcal
7g
15 min
peskatariańskie poniżej 300 kcal Przepisy
402 przepisów
Przepisy pescatariańskie mogą być lekkie i smaczne. Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z pietruszką za jedyne 153 kcal to doskonały przykład. Inne dania, takie jak Marynowane kapary (11 kcal) i Herbata Karak (233 kcal), uzupełniają tę selekcję.
Łatwy
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwy
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Średni
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Średni
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Średni
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Łatwy
Chutney z kolendry
45 kcal
2g
12 min
Łatwy
Chutney z mango
300 kcal
2g
65 min
Łatwy
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min
Łatwy
Indyjskie chutney z czerwonej cebuli i tamaryndowca
157 kcal
3g
35 min
Łatwy
Indyjskie curry z jajkiem
287 kcal
13g
50 min
Łatwy
Szafranowe lassi
227 kcal
7g
15 min
Łatwy
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Łatwy
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Średni
Krewetki Masala
233 kcal
24g
30 min
Średni
Rabri z kardamonem i szafranem
275 kcal
11g
70 min
Łatwy
Raita z granatem
171 kcal
5g
25 min
Łatwy
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Łatwy
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Łatwy
Raita z ogórkiem i miętą
120 kcal
4g
15 min
Łatwy
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Łatwy
Owocowa raita
265 kcal
6g
15 min
Łatwy
Miętowa raita
141 kcal
5g
20 min
Łatwy
Rasam
166 kcal
5g
45 min