Łatwe
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
pescatariańskie Mięsa i ryby
264 przepisów
Mięsa i ryby pescariańskie oferują piękną paletę smaków. Rozkoszuj się Chocos Grelhados (427 kcal) lub Dourada Grelhada (863 kcal). Przygotuj pyszne dania, takie jak Seekh Kebab z warzywami, ciesząc się korzyściami płynącymi z tych składników.
Łatwe
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Średnie
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Średnie
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
354 kcal
14g
35 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)
527 kcal
26g
30 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Chijimi z owocami morza
436 kcal
18g
35 min
Średnie
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Łatwe
Jajka zapiekane z pieczarkami
479 kcal
17g
22 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwe
Chrupiące placki ziemniaczane
531 kcal
10g
35 min
Średnie
Smażony Ryby
550 kcal
45g
35 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwe
Quesadillas z pieczarkami
603 kcal
21g
30 min
Łatwe
Quesadillas z warzywami i serem cheddar
796 kcal
31g
35 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min