Średni
Andaluzyjskie cocido
1885 kcal
153g
200 min
paleo hiszpańskie Przepisy
87 przepisów
Przepisy hiszpańskie przeżywają renesans z dietą paleo. Bacalao Guisado (797 kcal) i Karczochy w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal) pokazują, że można połączyć smak i dobre samopoczucie. Przygotuj także Caviar de Berenjena (192 kcal) dla autentycznego doświadczenia kulinarnego.
Średni
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Średni
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Średni
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Łatwy
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwy
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Łatwy
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Średni
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Łatwy
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwy
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Średni
Fabada asturyjska
736 kcal
36g
170 min
Łatwy
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwy
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Łatwy
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwy
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Łatwy
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
904 kcal
48g
70 min
Średni
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwy
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Łatwy
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
487 kcal
17g
55 min
Łatwy
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Średni
Aksamitny pasztet z kaczki
414 kcal
14g
35 min
Średni
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
151 kcal
27g
55 min
Łatwy
Pieczona papryka (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min