Łatwy
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
paleo hiszpańskie Przepisy
87 przepisów
Przepisy hiszpańskie przeżywają renesans z dietą paleo. Bacalao Guisado (797 kcal) i Karczochy w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal) pokazują, że można połączyć smak i dobre samopoczucie. Przygotuj także Caviar de Berenjena (192 kcal) dla autentycznego doświadczenia kulinarnego.
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średni
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Średni
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwy
Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana
192 kcal
2g
60 min
Średni
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwy
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Średni
Hiszpańskie Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Łatwy
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwy
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Chorizo w cydrze
613 kcal
30g
35 min
Średni
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min